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2019-02-21
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亏损后的心态调节,你是如何做?

教散户赚 发布于:2019-02-03 06:41:00 浏览:926次
[摘要]亏损后的心态调节,你是如何做?

只要在市场生存,总有亏损的时候出现,大佬也好,韭菜也罢,避免不了!
如果亏损已成事实,那么怎么调整心态面向未来才是关键!
有的人亏损了,歇斯底里的告知这个告知那个,吐嘈多么的不幸,多么的难受,其实这也是个释放途径,有些事,说出来比憋着好受。
有的人亏损了,会想到家人,要是这钱花到家人身上多好啊,可以给父母买几件保暖合身的衣服,可以给孩子报个兴趣班,或者可以置办些实业作为投资……这么一想,于是乎对家人更加珍爱和关怀了,压力和自责感也会随之消散一些;
有的人亏损了,闷在心里,痛定思痛,继续总结,以战疗伤;
也有的人亏损后,仰天大笑,命运如此,就该认命,大有伤口开了,让血流下去的洒脱气派……
市场无情,人却是有血肉情感的。大佬们能走出来,并非人们说的冷血二字这么简单,更多的在于亏损后的心态调节精确到位。


下面一些心理书籍上提到的几个情绪调节方法,大家怎么看?
1)  语言暗示法  :当感到焦虑、害怕时  ,通过大声朗诵或唱歌等方式、方法  ,比较容易消减紧张的情绪。
2)  动作暗示法  :身体的放松能导致精神的放松。  当极度焦虑不安或愤怒时  ,可深呼吸或摇摆身体、随处走走或是到户外去进行剧烈运动  ,这样  ,内心的焦燥和愤怒就会转化为身体的能量释放出来  ,心境也会随之逐渐平稳。
3)  情境暗示法  :当感到压抑、忧郁、烦燥时  ,可以到户外吸吸新鲜空气  ,美好的新鲜的环境感受  ,可以转移情绪  ,郊外的田园风光往往使人心旷神怡。  如果是由于所处环境而引起心情烦燥时  ,则应立即换一个环境或暂时离开这个环境  ,如请假休息、出门短期旅行等
4)冥想法:正念冥想可调节个体的负性情绪、促进个体正性情绪对于心身疾病具有显著的干预效用。正念冥想训练还可以改变与情绪加工相关的大脑结构。
欢迎大家谈谈自己在亏损后的心态调节方法~~
       

内容仅代表投资爱好者个人观点,不构成具体投资建议,仅供交流学习使用!股市有风险,入市需谨慎!

评论

  • 赢家_2731694
    去哪里看你直播
    2019-02-18 0
  • 赢家_2731694
    去哪里看你直播
    2019-02-18 0
  • 邓志宏丨成长中的交易者
    亏损了当然是好好复盘和反思问题出在哪里了,花那么多钱换来的经验你不吸取教训以后会受到更大的教训
    2019-02-18 0
  • 赢家_2763886
    老师,在哪儿能找到你的直播间?
    2019-02-17 0
  • 赢家1950256
    在哪里能看到你的直播呢?
    2019-02-13 0
  • 赚了就好
    去哪看你的直播
    2019-02-12 0

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